Марина Одинцова за имунитета през лятото

Д-р Марина Одинцова е изключителен специалист. Тя е топ лидер в компания TianDe и добър лекар с над 20-годишна практика. Днес ще ни сподели как да се грижим за имунитета през лятото.

Всеки иска да има прекрасно, цветно, пълно с положителни емоции лято. Какво трябва да направите, за да не боледувате, ще ви споделим сега.

Лятото го свързваме със здравето: да останем здрави, да подсилим здравето, да направим нещо хубаво за здравето си. Асоциираме почивката на морето с нашето здраве, също така посещението в санаториум, където правим най-различни и приятни процедури. Така е, така е, но трябва и да си зададем въпросите как ни въздействат те и какво получава организма ни от санаториума, от морето.

Знаете ли, че всичко това може да направите у дома. И сега ще ви споделим как се случва това преди настъпване на есента.

БОЛЕДУВАНЕ

Първата задача за лятото е да не се разболявате! Мит е, че през този сезон не боледуваме. Тогава най-често ходим на море, реки, езера, открити водоеми. Думата SPA произлиза от латинската фраза „Sanus Per Aquam”, което означава “здраве чрез вода”. SPA процедурите не е задължително да се правят на морето или на други специални места, могат спокойно да се направят и в домашни условия. Имаме пилинг, соли, кремове.

Запознати ли сте със системата за закаляване и оздравяване на Пофирий Иванов? Самата процедура представлява да се облеете със студена вода. Това спомага за работата на определени хормони, които подсилват имунната система. Който я прави тази процедура, нека да продължава, особено ако вън е много горещо и трябва да пътува дълго. Просто добавете към нея веднъж седмично SPA процедура с пилинг, сол и крем.

МОРЕТО И ДЕЦАТА

Много хора обичат през лятото да ходят на море, но организма преминава през промяна заради часовата разлика, различната храна, климата и др. Препоръчвам ви да вземете със себе си комплекса „Гръцки орех“. По този начин ще предпазите детето от ротавирусни инфекции. Все пак в морето се къпят много хора, детето може да погълне от водата или да се сблъскате с хора, които са вирусоносители. За това след морето, езерото или реката, дайте на детето таблетка от комплекса с гръцки орех. Той наистина защитава и спасява.

Има случаи, когато хората страдат от по-сериозни ротавирусни инфекции като получават температура, обриви по тялото. Тук може да използвате комплекс „Глутатион“ както за възрастни, така и за деца. Винаги трябва да бъде във вашата чанта, защото вирусите се развиват много бързо. „Глутатион“ е мощен антиоксидант и мощно противовирусно средство. Щом усетите първите симптоми, веднага вземете „Глутатион“. За възрастни две капсули 3 пъти на ден, а за деца над 6-годишна възраст двойно по-малко. На всички екскурзианти им казвам винаги да имат „Глутатион“ в аптечката си.

Какво е толкова специално на функционалния комплекс „Глутатион“? Когато имате температура, вие приемате парацетамол. Но той изобщо не е безобидно средство, вреди много на черния дроб. Препоръчвам ви да приемате паралелно двете средства. По този начина „Глутатион“ спира токсичното действие на парацетамола върху черния дроб.

Функционалният комплекс „Глутатион“ е:

• Мощен антиоксидант
• Силен имунитет
• Най-силният детоксикатор

Не икономисвайте от него, той задължително трябва да бъде във вашата аптечка.

ЦИСТИТ

Циститът е възпаление на пикочния мехур, обикновено причинено от инфекция в него.

Това е често срещан тип инфекция на пикочните пътища (UTI), особено при жените и обикновено е по-скоро неудобство, отколкото причина за сериозно безпокойство.

Жените генетично са предразположени към цистит. Дори веднъж да те хване, остава и никога няма да се разделиш с него. Бъдете винаги подготвени!

Заради това под ръка трябва да имате превръзки „Енергия на живота“, „Златофит“ (1 капсула 2-3 пъти на ден), фиточай за бъбреци (приема се едновременно с комплекс „Златофит“), пластири „Яошен“.

СЛЪНЦЕТО И ГОРЕЩИНАТА

Сега ще поговорим малко за витамин D. Трябва да се приема, защото той единствено се произвежда, когато сте под преките лъчи на слънцето. Не си мислите, че го получавате, когато сте зад прозореца или сте се намазали със слънцезащитен крем. Заради това трябва да се следи и при необходимост да се приема витамин D през лятото.

През горещите дни често краката отичат, обувките ви теснеят. Тук може да използвате напитката „Фиторелакс за крака“. Аз лично изпивам две пакетчета, а не едно, на един път. Разреждам ги с хладка вода. Действа ми веднага! Дори ви го препоръчвам за прием преди дълго пътуване. Знаете, че често тогава краката отичат, заради това преди да тръгнете изпийте една чаша „Фиторелакс за крака“.

А знаете ли какво е окислителен стрес? Това е момента, в който баланса между антиоксидантите и оксидантите е нарушен.

Присъствах на един мастър клас в Китай. В една чаша с вода добавиха ориз и йод и се получи много тъмен разтвор, който представлява биологична течност, където йодът действа като окислител. В нея изсипаха приготвен зелен чай. И след кратко време разтворът се избистри. На какво се дължи това? Това се дължи на полифенолите, които се съдържат в зеления чай.

Сред продуктите на ТианДе полифеноли ще откриете в комплекса „Гроздови семки“. Може да направите експеримента и у вас. В чаша с вода, ориз и йод поставете две таблетки от комплекса. След 5-6 минути ще видите как разтвора ще стане бистър.

Често ви съветват да не почернявате и да използвате слънцезащитни средства. Но всяка жена се радва, когато има тен. Аз ви съветвам да го правите с мярка, но и да внимавате какво ядете. В храната има повече окислители, отколкото в слънчевите лъчи. Приемайте по две таблетки на ден по време или след хранене от комплекса „Гроздови семки“ като антиоксидантен продукт.

Силното слънце вреди и на косата. Заради това през лятото трябва да избирате антистресови шампоани и маски. Това са продукти със съдържание на женшен.

На какво още влияе зле горещината? На кръвното налягане! Без значение дали сте с ниско или високо кръвно, трябва да пиете нужното количество за деня вода. Също така ще ви помогнат всички чайове на ТианДе – „Иван-чай“, „Нони“, фиточай за черен дроб. След като го приготвите, спокойно може да го поставите в хладилника.

А ако сте склони към високо кръвно, премахнете всичко солено. Соленото повишава кръвното, задържа водата, причинява отичане, заради това по-добре избягвайте солената храна.

А ако сте с ниско кръвно, старайте се да стоите на хладно. За повишаване на кръвното ще ви помогне добавката „Пчелно млечице с женшен“.

Не забравяйте, че високите температури могат да доведат до образуване на тромби. За това през лятото приемайте функционалния комплекс Fucoidan. Приемайте по 1-2 капсули на ден. Фукоидан е средство, което разрежда кръвта. Но ако приемате друго лекарство за разреждане на кръвта, не се нуждаете от допълнителен продукт.

ХРАНАТА

През лято често се събираме на барбекю, на гости, на вилата и се похапва много месо. Но това води до прием на голямо количество протеини, което натоварва черния дроб. На следващия ден се чувствате подути, не искате да ядете нищо, дори имате главоболие. Особено ако комбинирате вкусните шишчета с алкохол, задължително трябва да имате комплекса с бял трън и рибофлавин. Пийте по две таблетки. Помогнете на черния дроб да изхвърли всички излишни продукти.

УХАПВАНИЯ И АЛЕРГИИ

Разходки в гората, походи, вечери навън – често след тях има раздразнения по кожата или ухапвания. Може да успокоите кожата с кристала алунит или балсама „Талисман“.

ЛЯТОТО Е ИДЕАЛНОТО ВРЕМЕ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Организмът се нуждае от повече протеини през лятото. За тази цел вечер си правете шейк, но го разреждайте с вода, а не с мляко.

Не веднъж сме казвали, че имунитета на човека се намира в червата, заради това ограничете сладкото, тестените изделия, шоколада. Патогенната микрофлората обича сладкото. Нормалната микрофлора иска движение и вода. Опитайте се през лятото да имате нормална микрофлора. Това може да стане с киселите, целулоза, салати, сиропи с пребиотик.

В началото споменахме за санаториум. Режимът, който е там, може да го направите и у дома. Ставайте рано, около 6 часа сутринта, измийте се със студена вода, направете сутрешни упражнения, ходене, бягане, масажи, водни процедури. Най-важното е да имате желание и да бъдете дисциплинирани!

Насладете се на лятото! Поставете си задачи – да отслабна малко, да нормализирам кръвното, да подобря съня, веднъж седмично да си правя SPA процедури. Всеки ден си поставяйте дори и малки цели и ги изпълнявайте. Резултатът накрая е невероятен, той се казва ЗДРАВЕ!

СПОДЕЛЕНО

Ирина Фролова: Дъщеря ми боледува от малка, беше с много слаба имунна система, първоначално бронхит, бронхопневмония, накрая двустранна пневмония.. Заради това често пропускаше детската градина, а после и училище. Последните 3 години систематично два пъти в годината правим детокс програма, при първи признаци за разболяване приема „Глутатион“ и „Фукоидан“, витаминно-имунен чай, пектинови кисели. С появата на пребиотика започнахме да приемаме и него. Сега дъщеря ми е на 14 години и тази година не е пропускала нито веднъж училище. Ако се разболее, минава й много бързо и леко.

Ирина Рязанцева: Аз много харесвам витамините „Женшен и пчелно млечице“, пием ги цялото ми семейство, прекрасно укрепват имунитета.

Олга Иванова: Веднъж купих „Женшен и пчелно млечице“ за поддържане на здравето и имунитета. Получих нужния ефект. Но забелязах още едно отлично действие. Започнах да пия „Женшен и пчелно млечице“ в период, когато бях много изморена, не бях излизала отдавна в отпуска и с нетърпение го очаквах. Оказа се, че работя с последните си сили. Когато започнах да пия нашия женшен, усетих прилив на енергия. Станах по-жива. Това е уникалното действие на добавката. И на имунитета помогна, и сили получих!